Μπαχαρικά για σωστή διατροφή!

Μπαχαρικά για σωστή διατροφή!

Τα μπαχαρικά είναι γνωστό ότι περιέχουν πολλές ευεργετικές ουσίες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Υπάρχουν μπαχαρικά που με την προσθήκη τους στην καθημερινή διατροφή μας, βοηθούν στην προστασία του οργανισμού μας και στην βελτίωση της υγείας μας. Μερικά από αυτά αναφέρουμε παρακάτω.

1. Το ginger σύμφωνα με διάφορες μελέτες διεθνών πανεπιστημίων, μειώνει σημαντικά τις γαστρικές συσπάσεις και την ναυτία, ενώ παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθάει στην αντιμετώπιση της αίσθησης κόπωσης που μπορεί να έχουμε από μια κουραστική μέρα.

2. Η κανέλα μειώνει τους πόνους της περιόδου, βοηθάει στην αντιμετώπιση της αρτηριακής πίεσης, ρυθμίζει το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

3. Το κάρυ αποτελεί σημαντική πηγή σαλικυλικού οξέος (που είναι το ενεργό συστατικό της ασπιρίνης), αποτρέπει τα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer και καταπολεμά την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος.

4. Το καγιέν (κόκκινο πιπέρι) επιταχύνει το μεταβολισμό και μειώνει την όρεξη εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητά του σε καψαϊκίνη. Η καψαϊκίνη βοηθά σημαντικά στις καύσεις θερμίδων και μειώνει και την όρεξή, κυρίως για γλυκά, λιπαρά και αλμυρά.

Επιλεγμενα Μπαχαρικα και Βοτανα

Μερκούρογλου, ποιοτικά μπαχαρικά και βότανα απο το 1926.

Εγγραφείτε στο newsletter μας!

Σχετικά
Επικοινωνία
  • Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

© 2021 Μπαχαρικά Μερκούρογλου | Κατασκευη Ιστοσελιδων Web Builders